Esta es una lista no exhaustiva de cosas que suceden cuando no prestamos atención:
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Errores: Cuando no prestamos atención, es fácil cometer errores en nuestras tareas y trabajos.
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Falta de entendimiento: Si no estamos prestando atención, es posible que perdamos información importante y no entendamos lo que se nos está comunicando.
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Conflictos: La falta de atención en las relaciones interpersonales puede llevar a malentendidos y conflictos.
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Accidentes: Cuando no prestamos atención a nuestro entorno, podemos tener accidentes o sufrir lesiones.
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Pérdida de oportunidades: Si no prestamos atención a las oportunidades que se nos presentan, podemos perdernos grandes oportunidades.
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Bajo rendimiento académico o laboral: La falta de atención puede llevar a un bajo rendimiento en los estudios o en el trabajo.
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Problemas de memoria: La falta de atención puede afectar nuestra capacidad para retener y recordar información.
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Estrés y ansiedad: Si estamos constantemente distraídos y no prestamos atención, podemos sentirnos estresados y ansiosos.
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Falta de conexión con los demás: La falta de atención puede afectar nuestras relaciones y nuestra capacidad para conectarnos con los demás.
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Pérdida de tiempo: La falta de atención puede hacernos perder tiempo al tener que volver a hacer tareas o trabajos que ya hemos hecho mal debido a la distracción.
¿Sabes lo que sucede cuando no te prestas la suficiente atención?
¿De verdad quieres seguir sin prestarte un poquito de atención?
Presta atención a tu físico, tus pensamientos, tus emociones y tu energía de dos a tres veces al día
¡Sólo eso! Tan sencillo y tan complicado como eso