Vas por la vida pensando en tus proyectos, en tus problemas y en sus soluciones
Dedicas una gran parte de tu tiempo vital a solucionar problemas. Lo hace todo el mundo. Es lo que hay que hacer
La capacidad de dar soluciones rápidas y eficaces a determinados problemas la llamamos genéricamente inteligencia
Por tanto, arreglando problemas parecemos más inteligentes. Es lo que hay
Y claro, yendo así por la vida, es muy difícil darte cuenta de cómo estás. Si siempre miras hacia afuera y nunca te miras, pues es complicado saber cómo estás
Hemos aprendido a ser inteligentes pero nos hemos olvidado de prestar atención a nuestra atención
Ahí donde centras tu atención, es donde está tu vida consciente y sólo en aquello sobre lo que tienes consciencia, es donde puedes actuar
La capacidad atencional tiene límite, se desgasta
Curiosamente, nos prestamos muy poca atención a nosotros mismos
Hace poco, un amigo caminaba junto a mí por la playa. Hablamos de trabajo y de vida, que es lo mismo. Y tan poca atención se prestaba a sí mismo que ni siquiera era consciente de la ansiedad y asfixia que le producía revivir ciertas situaciones del trabajo. Jadeaba continuamente y no era consciente de eso. No se prestaba atención a sí mismo
Si quieres construir una lista de deseos y objetivos que puedas alcanzar, debes hacerlo desde tu autoconocimiento
Es difícil construir una lista de deseos y objetivos sin saber cómo estás. Puedes hacerla, pero no te servirá para nada
Centra tu atención en tí y podrás avanzar. Seguro
Esta semana continuo con el desarrollo de la App
He decidido cambiar la estructura. Ahora podemos valorar cada elemento, respecto al estado de ánimo y a la energía vital y además podemos añadir notas. De esta forma somos más precisos para determinar aquello que nos afecta positivamente o negativamente.
Es más pesado de hacer los registros, pero obtenemos resultados antes
Ahora nuestros usuarios descargan la App y van a empezar registrando sólo su estado de ánimo y su energía vital. Nada más.
Luego le iremos cargando categorías, subcategorías y elementos, poco a poco, a cada usuario las suyas