Los amigos... Cualquier persona con la que nos relacionamos durante un tiempo, acabamos llamándole genéricamente amigo
Todos sabemos que amigos tenemos muchos pero amigos de verdad, pocos o ninguno
A pesar de que lo sabemos, más veces de las que deberíamos nos saltamos nuestros límites y claro, luego suceden cosas desagradables
El típico ejemplo es cuando uno fuma, o bebe, o se droga estando rodeado de amigos. Esos amigos con el tiempo desaparecen de tu vida, pero la adicción adquirida te acompañará durante mucho tiempo
También tenemos amigos que tienen tanta ansiedad que tienen que estar hablando continuamente. Y nosotros gastamos nuestra energía en escuchar todas y cada una de sus historietas. Al fin y al cabo es nuestro amigo y hay que cuidarlo
La manada protege al individuo y el individuo protege a la manada
Claro, tras varias sesiones de tostonazo continuo al final hay que tomar medidas para recuperar la energía
En el caso más drástico, dejaremos de lado a ese amigo
En el más asertivo, intentaremos explicar cómo nos sentimos a nuestro amigo para que intente respetar nuestras necesidades
Paramos aquí. Nos centramos ahora en fijarnos en la opción asertiva que nos permite fijar los límites y por eso te invito a que reflexiones con estás preguntas que te hago
¿Normalmente intentas explicar asertivamente a tu amigo tus sentimientos?
¿Estás seguro?
Bueno, si es así, me alegro por tí. Estás más equilibrado que el 80% de los españoles
Explicar asertivamente los sentimientos no es fácil. No nos lo han enseñado y tampoco los hemos aprendido
Para poder explicar los sentimientos a tu amigo, primero tienes que conocer tus sentimientos y luego estar pendiente de ellos
Conocer tus sentimientos
Y luego estar pendiente de ellos
En ese orden. Justo en ese orden
No es fácil hacer esto en el mundo que vivimos
La urgencia, las prisas y la productividad no nos dejan tiempo para nosotros mismos
El expresar nuestras necesidades, nos cataloga como egoístas
BOOM!!!
Hemos descubierto una de las continuas batallas que libramos todos los días. El gasto de energía de esta batalla es enorme
Si me intento cuidar, la comunidad me aparta de ella llamándome egoísta
Si no me cuido, me desequilibro y tengo problemas
Ufffffff estamos continuamente encima de un cable de acero a 1000 metros de altura, donde al mínimo traspiés acabas estrellado en el duro hormigón