Fíjate
Si quieres saber un aspecto sútil que era totalmente necesario para conquistar los castillos en las batallas de la Edad Media y que te puede aportar un gran valor, presta atención a esta historia
Pablo, por fin, ha comenzado a manejar su atención voluntariamente. Ahora es capaz de concentrarse en sí mismo y "ver" lo que le pasa
Se fija en sus pensamientos, sus emociones, su energía y su alma y valora el estado de cada una de ellas, por lo menos tres veces al día
Gracias a eso, es capaz de conocerse realmente a sí mismo
Ve muy claramente aquello que le sienta bien y ve muy claramente, clara, cla, cl, c.... aquello que no le sienta bien
Muchas más veces de las que imaginamos, no somos capaces de apreciar claramente lo que no nos sienta bien.
Tenemos barreras y muros, como los castillos de la Edad Media, que nos impiden ver lo que no nos sienta bien
¿Quieres un ejemplo muy claro?
A veces tu madre es una persona tóxica que no te sienta bien
¡Mi madre! Uffffffff Eso es imposible. Mi madre es estupenda...
Y entonces, ocultamos la realidad. La tergiversamos. No queremos ni oir hablar de eso. Tapamos el dolor y seguimos hacia delante como si nada sucediera
¿Otro ejemplo?
A veces tu pareja hace algo que no te gusta
Tu miedo a la pérdida te impide decir lo que sientes, y entonces ocultas la realidad, la tergiversas y la manipulas creando un situación artificial que nadie entiende, siendo generadora de conflictos entre la pareja
Prefieres "inventar" una realidad que enfrentarte a tu miedo a la pérdida
Pasa igual que cuando en la Edad Media iban a conquistar un castillo
Necesitaban determinación para derribar los muros
Sin ese aspecto sutil, no podían conquistar castillos. Ninguno castillo. Nada. Cero, todo seguía igual
Determinación
Si eliges sonreir de verdad y amarte a tí mismo por encima de todas las cosas, necesitas determinación para enfrentarte a todos tus miedos (tus muros)
Es posible que el miedo a enfrentarte a tí mismo también sea una razón por la que te cuesta cambiar tu forma de hacer las cosas
A veces, cambiar tus hábitos o formas de pensar requiere que enfrentes y cuestiones tus propias creencias, valores o patrones de comportamiento
Y esto puede hacernte sentir vulnerable o incómodo, especialmente si descubres aspectos de tí mismo que no te gustan o que quieres cambiar
Además, a veces te aferras a ciertas formas de hacer las cosas porque te brindan una sensación de identidad o seguridad
Si cambias, puedes sentirte como si estuvieras perdiendo una parte de tí mismo, lo que puede ser aterrador o desorientador
Recuerda que el cambio y la auto-reflexión también pueden ser herramientas poderosas para equilibrar mejor tu vida